অতিরিক্ত নাম যশ খ্যাতি,
            সব কিছুতে বিরক্তি।
অতিরিক্ত শক্তি ক্ষমতা,
            সেখানে থাকে না মমতা।
অতিরিক্ত গর্ব অহঙ্কার,
            পায় শুধু ধিক্কার!
অতিরিক্ত লোভ লালসা
            করে শুধু নিরাশা।
অতিরিক্ত যে কোন নেশা,
            থাকেনা জীবনের দিশা।
অতিরিক্ত যে কোন খাবার খাওয়া
            উপকার নেই, শুধু টয়লেটে যাওয়া।
অতিরিক্ত অনাহারে থাকা,
            দেহের ক্ষতি ডাকা।
অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করা
           দেহের ত্বক নষ্ট করা।
অতিরিক্ত টক-জ্বাল-মিষ্টি,
           করে রোগের সৃষ্টি।
অতিরিক্ত যদি থাকে খরা,
           ফসল ঝরে পরা।
অতিরিক্ত যদি হয় বৃষ্টি
           করে বন্যার সৃষ্টি।
অতিরিক্ত ঝড়-তুফান,
           ঘর-বাড়ি ভেঙ্গে শ্মশান!
অতিরিক্ত বিনোদন আর খেলায়
           ক্ষতি করে পড়া-লেখায়।
নয় আর অতিরিক্ত,
          এবার হবে সব সীমিত।
কবিতা:১০.০২.১৯৯৯ইং