এমন দুমড়ে মুচড়ে পড়ে আছো কেনো
.... উঠে বসো,দাঁড়াও
বন্ধু দেখতে চাই না তোমার বিরূপ সময়।
মধ্য বয়সে আজ একাকী হয়ে গেলে তুমি
বুকের ভিতর তোলপাড় কষ্ট!
নিঃস্ব হবার অসহ্য যন্ত্রণা
- এসব ঝেড়ে মুছে আবার উঠে দাঁড়াও
এবার শুধু নিজেকে ভীষণ ভালোবাসতে শেখো
... নিজেকে ধুলোয় ফেলে রেখোনা!

যে চলে গেছে লিপ্সার উড়ালে
স্বার্থান্ধ এই পলায়ন মেনে নাও;
তোমার যোগ্য ছিলো না সে, কখনো কোনদিন,
বৃথা মায়ার আগল দিয়ে বসন্তত্যাগী হৃদয়
তোমার চাঁদমুখ আজ বিধ্বস্ত ভাঙাচোরা মলিন
বড় মায়া লাগে বড়ো কষ্ট লাগে আমার
উঠো তবে ঘুরে দাঁড়াও...
তারপর আমরা আরো মসলিন আশার গল্প বুনি
চড়াই জীবনের মসৃণ পথে হাঁটতে থাকি।

বন্ধু তোমাকে আশ্বস্ত করে বলি.
ভেবে নাও পৃথিবীর কাঙ্ক্ষিত কোনো অনুপম,
সুনীল জলাধারের পাশে বসে আছো তুমি একা!
মায়ার শরীর এলিয়ে দিগন্ত রেখায় চোখ রেখে
কফির কাপে দিচ্ছো আয়েসি চুমুক...
বাতাসে ডানা মেলে একটা পাখি ডাকছে,
থেমে থেমে ছড়িয়ে পড়ছে প্রশান্তির বারতা  
এ-ই তো, এই তো,
আবার হাসতে শিখেছো তুমি
তোমাকে তো অবশেষে হাসতেই হবে
..... নিজেকে নিজেই ভালোবাসতে হবে।