বহুদিন ধরেই মাথার ঠিক মাঝখানে টিসটিসে ব্যথার উপদ্রব
কোন কিছুতেই আর উৎসাহবোধ করেন না মন?
ভুলভাল ও অপ্রয়োজনীয় ভাবনার নিত্য ভিড় মস্তিষ্কে
আত্মহত্যার মতো অবাঞ্ছিত রাস্তাও দেখা দেয় সামনে।

বন্ধুবান্ধব ও নিকট আত্মীয়-স্বজনদের একান্তই জুরা-জুড়িতে
সত্যি সত্যিই একদিন উপস্থিত হলাম ক্লিনিকে
চোখে পড়ার মতো ভিড় ছিল সেখানে অবাল-বৃদ্ধার
অবশেষে অনেক কাঠখড় পুড়িয়ে মিলল আকাঙ্ক্ষিত সাক্ষাৎ
অত্যন্ত মনোযোগ সহকারে দেখেই ডাক্তারবাবুর গম্ভীর উক্তি
"মানসিক ভারসাম্য নষ্ট হচ্ছে বাবা
ধ্যান দিতে হবে বিশেষভাবে
মনে থাকে যেন আর কোনও অবহেলা চলবে না
ইত্যাদি ইত্যাদি...।",

মানসিক ভারসাম্য নষ্ট?
এ আবার কি উটকো বিপদ?
বেশ তো আছি , খাচ্ছি দাচ্ছি আর ফুর্তি করছি
তবে বিটকেলে শব্দগুলোর আগমন কোন পথে?
বেশ চিন্তার বিষয়!!

হতাশা , বিষণ্ণতা, ক্লান্তি, ইচ্ছাহীনতা
এইসব বোধ থেকেই কি সৃষ্টি হয় অবসাদ?
কি নামে যে ডাকো আজকাল তোমরা?
শহুরে মানুষেরা
হাঁ, মনে পড়েছে 'ডিপ্রেশন'।

কখনও কাজের চাপে অবসাদ,
কখনও বা হতাশা থেকে আসা অবসাদ,
কখনও চাকরি না পাওয়ার অবসাদ,
কখনও বৈবাহিক জীবনে অশান্তির কারণ অবসাদ,
কখনও বা জীবনে উপযুক্ত সঙ্গী না পাওয়ার অবসাদ,
কখনও বা অন্যদের থেকে পিছিয়ে পড়ার ভয়ে অবসাদ,
জীবনে যে কোনও স্তরে যে কোনও কারণে আসা অবসাদ,
সুখের অবসাদ, দুঃখের অবসাদ
গরিবের কষ্টের অবসাদ,
আমিরের বিলাসিতার ডিপ্রেশন।

বাঁচার উপায় আছে কি কোনও?
ভুলেই গেছি হয়ত আজ শারীরিক পরিশ্রম করতে,
ভুলেই গেছি আজ নিজেকে বিশ্বাস করতে ,
ভুলেই গেছি হয়তো আজ আমরা জীবনকে উপভোগ করতে,
তাই তো আজ আমরা জীবিত ভার্চুয়াল জগতে  
ব্যস্ত নিত্য অনলাইনে।

সুতরাং পরিবর্তে প্রাপ্য সম্মান "অবসাদ বা ডিপ্রেশন"
অস্বীকার করা যায় কি?