অতিরিক্ত বর্জনীয়-২ Excess Should be Excluded 2

পরিমিত আহার বৃদ্ধি করে জীবনী শক্তি;
দূর করে খাদ্যের প্রতি মনের আসক্তি।
মানুষ হয় সুঠাম দেহি হৃষ্টপুষ্ট;
সকল কাজ হয়ে থাকে সুষ্ঠু।
অতিভোজ মানব দেহে আনে নানা রোগ;
জীবনে বাড়ায় নানান দুর্ভোগ।
ডায়াবেটিক স্থুলতা হৃদরোগ উচ্চ রক্তচাপ;
অতিভোজ থেকে কোনটা পায় না মাপ।
রোগ কেঁড়ে নেয় মানুষের আয়ু;
বার্ধক্য না আসতে বেরিয়ে যায় প্রাণ বায়ু।