যদি হাঁটে সকালে ও বিকালে
ডায়াবেটিস পালাবে দৌড়ায়ে
খাবে যত শর্করা আর চর্বি
বাড়বে তত মেদ আর ভুড়ি।
ভাজি পুড়ি বাইরের খাবার খেলে
স্ট্রোকের ঝুকি বাড়ে অকালে।
ফাস্ট ফুড আর জাংঙ্ক ফুড খেলে
ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়ে বহুগুণে।
শাক সবজি আর প্রাকৃতিক খাবার খেলে
পুষ্টি আর ফাইবারের গুনে,
ভাইটামিন আর মিনারেলের মিলে
স্টমাকের ক্ষমতা দেয় বাড়িয়ে।।