😇😇দুশ্চিন্তা মুক্তির উপায় 😇😇
🥰❤️প্রেমের কবি আসিফ খান রানা

মন্দ চিন্তার চেয়ে কুৎসিত কিছু নেই।
কিন্তু আমরা সাহিত্যিকরা অসুন্দরের মধ্যেও
সৌন্দর্য তৈরি করতে পারি কবিতায় কিংবা গল্পে।
একটা স্বাধীন দেশে কর্মের চারপাশে
সুচিন্তার ও সুরুচির ঘোর দূর্ভিক্ষ চলছে।
যে দুর্ভিক্ষে রাতের নিদ্রা কেড়েছে।
শুধু সকাল হবার অপেক্ষায় জাগ্রত।
স্রষ্টা বলেন -আগামীকালের চিন্তায় মশগুল না হয়ে,
সৎ চিন্তা করুন,
কারণ চিন্তাগুলো একসময় প্রতিজ্ঞার রূপ নেয়।
জীবনের চরম অবস্থায় থেকেও
যখন কেউ ইতিবাচক কিছু খুঁজে বেড়ায়।
তাহলে ধরে নিন তার মানসিক চিন্তাধারা অবশ্যই সুন্দর।
কিন্তু বাস্তবতার কর্মমুখী জীবন যেন
আগামী সুদীর্ঘ দিনের চিন্তার ছবি আঁকি।
আবেগ আর বিবেকের মাঝামাঝি আমাদের
মানসিক চিন্তায় গুলো ঘুরপাক খায়।
মানসিক চিন্তা যখন মানুষের জীবনে প্রচণ্ড প্রভাব ফেলে।
তখন তার সমস্ত ইন্দ্রিয় শক্তি অসার হয়ে আসে।
চলে যায় নিদ্রা, চিন্তায় উত্তাল হৃদপিণ্ড।
আমাদের ভবিষ্যৎ নির্ভর করে স্বপ্নের উপর,
তাই স্বপ্ন পূরণ করতে ঘুমের রাজ্য চিন্তামুক্ত ভালো।
তিনবেলা খাবারের সাথে একবেলা ঘুম হলে
একদিনে চার আশীর্বাদ পরিপূর্ণ হয়।
চিন্তা আর চিতা দুটোই এক, তবে চিতাটা ভালাে।
একেবারে পুড়িয়ে ছাই; কিন্তু চিন্তা সারাজীবন জ্বালায়।
একজন অপূর্ব সুন্দর মানুষও
কুৎসিত চিন্তা-ভাবনায় আবর্তিত হতে পারে।
তাই আমার কাছে দুশ্চিন্তা দূর করার
সবচেয়ে সহজ উপায় হলো ব্যস্ত থাকা।
নিজেকে ব্যস্ত রাখুন, নিজেতে ব্যস্ত থাকুন।
যেমনটা আমি দুশ্চিন্তা মুক্তির লক্ষ্যে নিদ্রাহীন কবি লিখি।